Попробуйте сделать паузу прямо до и сразу после выполнения нового действия, даже что -то простое, например, положить ключ в замк, чтобы открыть дверь. Такие паузы занимают короткий момент, но они имеют эффект декомпрессии времени и центрируют вас.