У мозга есть режим внимания, называемый «режим блуждания ума», который был идентифицирован только недавно. Это когда мысли плавно перемещаются от одного к другому, часто к не связанным мыслям, без контроля, куда они идут. Это состояние мозга действует как кнопка сброса нейронного сброса, позволяя нам вернуться к нашей работе с обновленной перспективой. Разные люди находят, что входят в этот режим по -разному: чтение, прогулка в природе, глядя на искусство, медитация и дремот. 15-минутный сон может привести к эквиваленту увеличения на 10 пунктов в IQ.