Исследования мозга умственных тренировок, в которых вы поддерживаете единый, выбранная фокус показывают, что чем больше вы отрекаетесь от того, что отвлекает вас и переориентируется на то, на что вы должны обратить внимание, тем сильнее становится эта схема мозга.