Если вы ставите цели для себя, и вы похожи на многих других людей, вы, вероятно, понимаете, что не так, что ваши цели физически невозможны, это мешает вам их достичь; Это то, что вам не хватает самодисциплины, чтобы придерживаться их. Физически возможно похудеть. Физически возможно тренироваться больше.