По своей сути медитация - это прикосновение к духовной сущности, которая существует внутри всех нас. Наша духовная сущность - это не то, что мы создаем благодаря медитации, она уже там, глубоко внутри, за всеми барьеры, терпеливо ожидая, когда мы узнаем это.