Авторы:

Я тесно сотрудничал со Стивом Питерсом, психологом британской велосипедной команды, и мы придумали стратегию справляться с давлением. Это в основном связано с вытеснением негативных мыслей с визуализацией. Не сложная техника, но очень эффективная, если сделано правильно. Я просто продолжал бегать через гонку в моей голове снова и снова, чтобы не позволять отвлекающимся факторам вокруг меня отталкивать меня.

Я тесно сотрудничал со Стивом Питерсом, психологом британской велосипедной команды, и мы придумали стратегию справляться с давлением. Это в основном связано с вытеснением негативных мыслей с визуализацией. Не сложная