Практика медитации начинается с сидения и предполагая, что ваше сиденье скрещено ноги на землю. Вы начинаете чувствовать, что, просто будучи на месте, ваша жизнь может стать работоспособной и даже замечательной. Вы понимаете, что способны сидеть как король или королева на троне. Регистрация этой ситуации показывает вам ... достоинство, которое происходит от того, чтобы быть неподвижным и простым.