Неспособность - это суть медитации. Что бы ни делал, что бы ни пытался практиковать, это пытается увидеть, что здесь и сейчас. Можно осознавать нынешний момент такими средствами, как концентрация на дыхании. Это основано на развитии знаний о няне, поскольку каждое дыхание является уникальным. Это выражение сейчас.