Когда мы сидим в медитации и слышим звук, мы думаем: «О, этот звук меня беспокоит». Если мы видим это так, мы страдаем. Но если мы исследуем немного глубже, мы увидим, что звук просто звук. Если мы так понимаем, то больше ничего нет. Мы оставляем это. Звук просто звук, зачем вам идти и схватить его? Вы видите, что на самом деле именно вы вышли и нарушили звук.