Поскольку калория является мерой пищевой энергии, вы можете по понятным причинам предположить, что чем больше калорий вы потребляете, тем больше энергии у вас есть. Я, конечно, верил в это. Традиционные книги о спортивном питании убедили меня в этом. Тем не менее, на практике мы видим, что это явно не так.