Менталитет диета возник, потому что в нашем обществе существует согласие, что единственный способ похудеть - это диету. Но диета не дает абсолютно никаких постоянных, положительных результатов. На самом деле, это заставляет вас чувствовать себя хуже о себе и, вероятно, наносит больший ущерб, чем пользы для вашего здоровья.