Вы не хотите блокировать свои мысли, эмоции и так далее; Вы также не хотите преследовать их. Если вы преследуете их, если вы позволите им руководить вас, они начнут определять вас, и вы теряете способность открыто и спонтанно реагировать в настоящий момент. С другой стороны, если вы попытаетесь заблокировать свои мысли, ваш разум может стать довольно плотным и маленьким.