В спорте умственные образы используются в первую очередь, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от себя на тренировках и соревнованиях. Развивающиеся спортсмены, которые делают самый быстрый прогресс, и те, кто в конечном итоге становятся своими лучшими, делают широкое использование умственных изображений. Они используют его ежедневно как средство направления того, что произойдет на тренировках, и в качестве способа предварительного экспериментирования своих лучших конкурентов.