Если бы я писал книгу стиля жизни, у него был бы один и тот же совет на каждой странице, и вы бы уже знали все это. Ешьте много фруктов и овощей, и живите всю свою жизнь во всех отношениях, как вы можете: регулярно тренироваться как часть вашей повседневной жизни, избегать ожирения, не пьют слишком много, не курите и не отвлекайтесь от реальной, основной , простые причины плохого здоровья. Но, как мы увидим, даже эти вещи трудно сделать самостоятельно, и на самом деле требуется массовые социальные и политические изменения.