Кости и сухожилия ума - осознанность и осознание. Внимательность - это сила ума, а осознание - это ее гибкость. Без этих способностей мы не можем функционировать. Когда мы пьем стакан воды, ведем машину или ведем разговор, мы используем осознанность и осознанность.