Мне нравится проснуться и просто чувствовать благодарность. Благодарность за пробуждение, за мое здоровье, для моих детей, для моей семьи. Много раз вечером я записываю, каковы мои цели на следующий день; Когда я просыпаюсь, я снова смотрю на этот список. Я медитирую.