Вести журнал благодарности. Запишите как минимум три вещи в день, за которые вы либо благодарны, заставили вас улыбнуться, либо искренне вдохновило вас.

Вести журнал благодарности. Запишите как минимум три вещи в день, за которые вы либо благодарны, заставили вас улыбнуться, либо искренне вдохновило вас.