Согласно Шакьямуни Будде, для людей нормально беспокоиться, потому что для людей нормально не понимать себя. Когда вы не понимаете себя, вам неудобно и напугано. Когда вы понимаете, что вы беспокоитесь, учение Будды состоит в том, чтобы практиковать терпение с этим.