Мы прощаем, если мы мудры, не для другого человека, а для себя. Мы прощаем, не стереть неправильное, а облегчить остаток неправильного, который жив внутри нас. Мы прощаем, потому что это менее болезненно, чем держаться за обиду. Мы прощаем, потому что без этого мы осуждаем себя за то, что он бесконечно повторял саму травму или ситуацию, которая так причиняла нам боль. Мы прощаем, потому что в конечном итоге это самое умное действие, которое нужно принять от нашего собственного имени. Мы прощаем, потому что это восстанавливает нам чувство внутреннего баланса.
Часть того, что делает ситуацию травмирующей, не говорит об этом. Разговор уменьшает симптомы травмы. Когда мы не говорим о травме, мы остаемся эмоционально неграмотными. Наши самые сильные чувства остаются неназванными и невысказанными.
Страдание - это сердце и душу, поскольку слезы - для глаз, очищение и изгнание токсичности из внутренней системы. Когда мы не позволяем себе чувствовать себя подходящую боль, мы переходим к какой-то неуважению. Мы смотрим жизнь, а не живем; Мы смотрим, но никогда не подходим слишком близко.
Прежде всего, гнев должен чувствовать себя, чтобы о нем можно было говорить, понять и интегрировать, а не разыгрываться. Таким образом, он очищает себя.
Вся мудрость в мире не может погрузиться в свое сердце, любовь, которая жаждут как маленький ребенок.
Накопление лет в акте жизни не является гарантией зрелости. На самом деле, это возможно родиться, стареть и умереть, не созревая.
Только когда мы перестаем привлекать других к ответственности за все наши проблемы, мы действительно можем быть свободными.
Нейронное повторение происходит, когда мы вступаем и поддерживаем новые типы отношений, которые позволяют нам пересекать наши чувственные впечатления медленно и с течением времени.
Стыд - это зыбучие пески на пути к душе.
Мы живем в культуре, которая продвигается до скорости машин. Мы стараемся как хорошие маленькие роботы, чтобы соответствовать нашей скорости с их. Люди не могут двигаться с той же скоростью, что и машины. Когда мы пытаемся, мы теряем контакт с нашей собственной человечеством.
Семья - и загадка, и реальность; В нем размещаются наши тела и наш дух.
Нет мудрости без мастерства в отношении тайны нашего внутреннего мира, мира, который открывает дверь для понимания других.
Наша лимбическая система задает эмоциональный тон ума и хранит наши высоко заряженные эмоциональные воспоминания.
