В тот момент, когда я помню, чтобы дышать и подключиться к тому, что реально, подключиться к любви, заземлять, поступить, тогда у всего есть способ встать на свои места.
Йога учит вас первым нацелены на высшее, а самая высокая - всегда любовь. Оттуда все остальное будет следовать.
Когда мы в первую очередь выражаем благодарность, мы как бы переживаем химию ума. Мы переходим от кислых или эгоистичных к щелочному или божественному.
Музыка - это один из самых острых лезвий, которые мы должны прорезать через густую запутанную сеть внешнего ума и привести нас обратно в тихой пещеру нашего собственного сердца.
Когда мы благодарны, это означает, что мы признаем, что жизнь - это дар, что жизнь - это благословение, что это тело здесь только в течение короткого периода времени, и это действительно меняет весь внутренний ландшафт ума, и это Снимает вещи в перспективу, и это позволяет нам получить наши подшипники. Чтобы получить твердую основу в том, что реально, а затем отправиться оттуда.
Реальность такова, что жизнь для всех нас довольно стресс, и нам всем нужны способы справиться.
Йога - это действительно практика видеть, что является наиболее важным. Сосредоточившись на этом первым. Тогда это помогает всему остальному попасть в выравнивание.
Если мы сможем переодеться из этого более глубокого места - например, если я постоянно расскажу себе и всем, что я неудачник, и я бесполезен, это отражение мыслей, которые у меня есть. В тот момент, когда я могу сдвинуться на уровне моего ума и начать видеть, что мне есть что предложить, жизнь важна, и я хочу внести свой вклад, тогда этот крошечный тонкий сдвиг изнутри может оказать глубокое влияние на мой внешняя жизнь.
Мой путь, моя жизнь, моя карьера действительно была путешествием от перехода, в некотором смысле, тьмы к свету. От боли до радости через опыт йоги и медитации. Это постоянное приключение, которое разворачивается каждый день.
Когда я нашел йогу, я понял, что могу направить свой собственный разум через свою практику йоги и медитацию. Я действительно могу создать свое собственное настроение. Это было огромным пробуждением для меня.
Звук - это тонкая форма речи, а затем более тонкая, чем звук, - это тишина, и это похоже на сферу бытия.
Я действительно не жалею никого, кто использует вещества, я просто чувствую, что йога - более устойчивый способ найти мир, потому что она изнутри.
Для меня моя практика йоги - это все равно что поставить один перед множеством нулей. Без моей практики все быстро становится хаотичным.
Разум - очень сложная машина. Он может хранить воспоминания, прошлые впечатления, обиды, критику, суждения. Это может держать много вещей. В общем, это действительно хорошо держаться за одну вещь за раз. Вот почему, когда у нас многое происходит, мы чувствуем стресс и чувствуем напряжение, потому что разум занят, пытаясь выяснить, на чем он должен сосредоточиться на первом месте.
Звук - один из лучших инструментов. Все древние традиции подтверждают, что в начале было слово. Звук своего рода предшествует форме.
Это то, что я нашел через йогу: йога помогает нам вроде переусердствовать с разумом, чтобы мы могли буквально стать более внимательными к разговору, который мы проводим на бэк -конце, что мы говорим сами.
