Вопрос каждую мысль, которая вызывает страдания и проверяет это против вашего собственного чувства истины.
Большая часть нашего стресса и страданий происходит не от событий, а от наших мыслей. Отправдывать от негативных мыслей, а стресс утихнет.
Вы будете знать, как перестать страдать, как только страдание перестает быть ценным. Если вам больно, вас ведут.
