Вы должны сосредоточиться и понять, что то, что вы сделали на тренировке, - это лучшее, что вы могли бы сделать. Как только вы это сделаете, вы можете действительно успокоиться и позволить своему телу вступить во владение.
Вы должны поставить много тяжелой работы, и это не только в бассейне. Вы должны присматривать за собой, вам нужно хорошо спать, и вам нужно восстановиться между сессиями, будь то отдыха или получение правильной еды внутри вас. Я всегда стараюсь получить максимум от себя и стремлюсь к совершенству.
Я начал в схеме «научиться плавать», когда мне было около пяти лет. Я сделал это, чтобы узнать о безопасности воды, но это было весело, и мне понравилась вода. Я пошел в клуб, поднялся по ряду и стал лучше и лучше, прежде чем принять участие в моих первых национальных чемпионатах.
Преданность и управление временем - две из самых больших вещей. Я ненавижу опазнуть на что угодно. Во всяком случае, я предпочитаю быть на десять минут раньше, а не за тридцать секунд. Я также очень предан и хочу сделать все возможное во всем, что я делаю. Я считаю, что плавание помогло перенести это в мою жизнь.
Я ставлю цели, но они в основном очень личные цели. Я никогда не пытаюсь установить цель, в которой «я хочу выиграть это» или «я хочу сделать это», где другие люди могут повлиять на то, что я делаю. Если я хочу плавать новое лучшее время, я сажусь и получаю лучший способ сделать это. Могу ли я побрить несколько десятых секунды от поворота или старта, моя цель - объединить их в гонку. Так я ставлю свои цели.
Плавание дало мне много. Это дало мне уважение к людям и разным культурам по всему миру, когда я участвовал в соревнованиях за границей. Я изучил много жизненных навыков и встретил так много друзей по всему миру, что у меня не было иначе. Я сосредоточен и ориентирован, и я думаю, что плавание заставило меня таким.
У меня есть тренер по силе и кондиционированию, тренер с весами, но у меня также есть диетолог, физиотерапевт и массажист, доступный мне, если мне это нужно. Это довольно хорошая сеть. У меня также есть спортивные ученые, которые записывают техническую информацию, чтобы после гонки мы могли проанализировать видео и проверить сравнения между мной не только мной и другими конкурентами, но и моим лучшим выступлением. Я не мог сделать это без этих парней, но я тот, кто получает все кредит.
Я стараюсь расслабиться и наслаждаться этим. Я действительно не нервничаю, я взволнован! Я люблю тренироваться, но мое главное волнение возникает от того, когда я участвую в гонках, и чем лучше стандарт людей, которые я участвую в гонках, тем больше я получаю, и чем больше «за это» я получаю.
Если бы была вечеринка по случаю дня рождения или собрание, и я был на тренировке и не мог этого сделать, тогда я думаю, я мог бы упустить несколько вещей, но я бы не стал жертвами, потому что мне нравится то, что я делаю, это делаю много. Я чувствую, что сделал правильный выбор так, как я прожил свою жизнь.
«Жертва» кажется для меня таким сильным словом, потому что я бы не сказал, что я что -то пожертвовал. Если бы мне не понравилось то, что я делаю, я бы этого не сделал. Я мог бы упустить несколько вещей, когда я был моложе и взросл.
Образование фантастическое. В моем случае мне пришлось разделить свой университетский курс, так что это заняло еще несколько лет. Я действительно хочу преуспеть во всем, что я делаю, поэтому я сел и поговорил как с моим тренером по плаванию, так и с моим репетитором, и мы разработали хороший план, чтобы получить максимум из моего плавания и моего образования.
Приходите к местному бассейну или местному плавательному клубу, присоединяйтесь и посмотрите, на что это похоже. Я могу гарантировать, что вы встретите замечательных друзей. Просто участие в воде делает меня счастливым, и я бы хотел, чтобы это было передано другим людям.
