Вы должны поставить много тяжелой работы, и это не только в бассейне. Вы должны присматривать за собой, вам нужно хорошо спать, и вам нужно восстановиться между сессиями, будь то отдыха или получение правильной еды внутри вас. Я всегда стараюсь получить максимум от себя и стремлюсь к совершенству.