Для меня, чем больше я не глупо трачу свою жизнь, желая лучшего прошлого, тем больше я сегодня, чтобы создать, выращивать и любить.
Скорее всего, когда вы расстроены по какой -либо причине, редко вы захотите быстро увидеть реальную причину вашего расстроения или решения, но с практикой вы можете честно спросить себя, это человек/ситуация или это Это мои неумолимые мысли об этом человеке и прошлом, которые расстраивают меня?
Стать менее сосредоточенным на прошлом и будущем и не сопротивляться моменту - это как преодолеть страх, физическую боль и все страдания.