Зафиксируя результат или необходимость знать все детали предстоящего события, например, поездку, заставляет людей расстраиваться, когда дела не пойдут на свой путь, чрезмерно сосредоточены на будущем и не могут легко прийти в норму. Негибкие люди подвержены гневу, дистрессу и депрессии. Сдавшиеся люди идут по течению, отмахнувшись от того, как происходит незапланированная ситуация, и, как правило, счастливее, легкомысленное и устойчивое. Они не забывают выдохнуть во время стресса.
У нас есть два варианта, когда вещи накапливаются на работе, или мы окружены энергетическими вампирами, которые заставляют нас чувствовать себя истощенными. Мы можем стать безумными, гипервентилятными, закрытыми и стать реактивными. Само собой разумеется, эти ответы на стресс просто делают нас более стрессовыми. Сданные люди имеют возможность сделать паузу, сделать глубокий вдох и наблюдать. Поддержание молчания и оборудования - это два поведения, которые приводят к лучшим, более здоровым результатам.
Быть уродством контроля заставляет нас напрягать, напрягать и неприятные. Сдавшиеся люди понимают, что они не всегда могут изменить ситуацию, особенно когда дверь закрыта. Они не пытаются заставить его открыть. Вместо этого они обращают внимание на свое собственное поведение, смотрят на ситуацию под рукой и находят новый, другой и творческий способ выйти за рамки препятствий.
Быть уродством контроля заставляет нас напрягать, напрягать и неприятные.
Вы обладаете интуитивным интеллектом, настолько сильным, что он может помочь вам исцелить, снять стресс и найти эмоциональную свободу
У нас есть два варианта, когда вещи накапливаются на работе, или мы окружены энергетическими вампирами, которые заставляют нас чувствовать себя истощенными. Мы можем стать безумными, гипервентилятными, закрытыми и стать реактивными. Само собой разумеется, эти ответы на стресс просто делают нас более стрессовыми. Сданные люди имеют возможность сделать паузу, сделать глубокий вдох и наблюдать.
Как квалифицированный психолог, доктор Резник извлекает из своего богатого опыта, чтобы предложить детям и родителям сокровищницу навыков для снятия стресса. Она представляет хорошо написанные, простые в перемещении инструменты для использования в любой ситуации. Доктор Резник, от методов визуализации до дыхательных упражнений, использует силу воображения ребенка, чтобы дети достигли мира и успеха.
