Как вы реагируете эмоционально, это выбор в любой ситуации
При встрече с эмоциональными вампирами посмотрите, что вы можете выучить. Это ваш выбор. Вы можете просто чувствовать пыткие, обидные, бессильные. Или, как я пытаюсь сделать, спросите себя, как это взаимодействие может помочь мне расти?
У нас есть два варианта, когда вещи накапливаются на работе, или мы окружены энергетическими вампирами, которые заставляют нас чувствовать себя истощенными. Мы можем стать безумными, гипервентилятными, закрытыми и стать реактивными. Само собой разумеется, эти ответы на стресс просто делают нас более стрессовыми. Сданные люди имеют возможность сделать паузу, сделать глубокий вдох и наблюдать. Поддержание молчания и оборудования - это два поведения, которые приводят к лучшим, более здоровым результатам.
