Мы всегда делаем что -то, чтобы скрыть нашу основную экзистенциальную тревогу. Некоторые люди живут таким образом до того дня, когда они умрут.
Что открывает нас, так это делиться нашими уязвимостью. Иногда мы видим пару, которая проделала эту трудную работу на всю жизнь. В процессе они стали старыми вместе. Мы можем ощутить огромный комфорт, общее качество легкость между этими людьми. Это красиво и очень редко. Без этого качества открытости и уязвимости партнеры на самом деле не знают друг друга; Это одно изображение, живущее с другим изображением.
В мире есть много людей, которые чувствуют, что если бы у них была большая машина, более приятный дом, лучший отпуск, более понимающий босс или более интересный партнер, то их жизнь сработала. Мы все проходим через это. Медленно мы изнашиваем большую часть наших «если онлиз».
Практика должна быть процессом бесконечного разочарования. Мы должны видеть, что все, что мы требуем (и даже получаем) в конечном итоге разочаровывает нас. Это открытие - наш учитель.
У нас есть эгоистичные умы, которые доставляют нам множество неприятностей. Если мы не поймем ошибку в том, как мы думаем, наше самосознание, которое является нашим величайшим благословением, также является нашим падением.
Мы «избавляемся от концептуальной мысли», когда, постоянным наблюдением, мы признаем нереальность наших эгоистичных мыслей. Тогда мы можем оставаться беспристрастными и принципиально не зависящими от них. Это не значит быть холодным человеком. Скорее это означает, что нельзя быть пойманным и тащиться по обстоятельствам.
Никто из нас не решит быть сизифом; И все же в некотором смысле мы все.
В открытии нет конца, которое возможно для человека.
Практика может быть заявлена очень просто. Это переходит от жизни, причиняющей боль и другим, к жизни, не причиняя вреда себе и другим. Это кажется настолько простым за исключением, когда мы заменяем реальную практику некоторую идею, что мы должны быть разными или лучше, чем мы, или что наша жизнь должна отличаться от того, какая они есть. Когда мы заменяем наши идеи о том, что должно быть (такие понятия, как «я не должен злиться, смущать или не желать») на нашу жизнь, как это есть на самом деле, тогда мы не являемся базой, и наша практика бесплодная.
Доверие к тому, что они есть такими, как они есть секрет жизни. Но мы не хотим это слышать. Я могу абсолютно верю, что в следующем году моя жизнь изменится, иначе, но всегда так, как она есть.
Под нашими красивыми, дружелюбными фасадами есть большое беспокойство. Если бы я поцарапал бы под поверхностью кого -либо, я бы обнаружил, что страх, боль и беспокойство, бегущие с амоком. У всех нас есть способы прикрыть их. Мы переедаем, перептывают, переутомлялись; Мы смотрим слишком много телевизора.
Мы узнаем в наших кишках не только в нашем мозге, что жизнь радости не в поиске счастья, а в переживании и просто обстоятельствах нашей жизни такими, какие они есть; Не в удовлетворении личных желаний, а в удовлетворении потребностей жизни.
Мы склонны вести всю нашу жизнь, пытаясь избежать всего, что причиняет нам боль, или не допускает нас, замечая объекты, людей или ситуации, которые, по нашему мнению, дадут нам боль или удовольствие, избегая одного и преследования другого.
Вы не можете избежать рая. Вы можете избежать только поиска.
В какой -то степени мы все находим жизнь трудной, озадачивающей и репрессивной. Даже когда все идет хорошо, как это может быть какое -то время, мы беспокоимся, что, вероятно, это не будет продолжаться.
Медитация не о чем -то делать
Всякий раз, когда мы произносим имя человека, обратите внимание, говорили ли мы больше, чем факт. Например, суждение: «Она бездумна» выходит за рамки фактов », - сказала она, она позвонит мне, а не.
Мы попали в противоречие с поиском жизни довольно недоумения головоломки, которая вызывает у нас много страданий, и в то же время смутно осознает безграничную, безграничную природу жизни. Итак, мы начинаем искать ответ на головоломку.
