Избегать страха и боли может привести к тому, что они станут сильнее. Хитрость с страхом состоит в том, чтобы пойти с этим, чтобы позволить ему выполнять работу. Как только страх связал нас с нашей внутренней проблемой, он может уменьшиться. На самом деле, просто признание страха, кажется, уменьшает его.
Чтобы быть глубоким слушателем, одна из первых вещей, которые мы должны сделать, - это отказаться от потребности и желания дать советы. Знание ответов не требует их указания; Бывают случаи, когда предлагать ответы не полезны, так как, когда человек находится в центре своего собственного учебного процесса.
Используя осведомленность, личную ответственность и внутреннюю работу по рассмотрению наших неустойчивых или испуганных реакций, мы становимся более искусными в том, чтобы превратить привычные реакции на сбалансированные реакции. Эти моменты очень захватывающие и приятные.
Выражение нашей истины - это древнее действие, через которое мы действительно открываем наше место в мире; Истинная форма нашего существа и нашу индивидуальность. Это то, как мы создаем твердые границы и позволяем другим знать, кто мы и что ценим.
Если мы сомневаемся, что основой для внутренней работы является сострадание к поведению себя и самообладания, нам нужно только напомнить себе, что противоположный подход, чувство вины или суждения о себе никогда не сработало.
