Когда мы играем в игры, наши мозги по -разному реагируют на стресс и препятствия. Мы лучше можем контролировать наше внимание и игнорировать отвлекающие факторы.
Похоже, что происходит, когда мы играем в игры, так это то, что мы идем в психологическое состояние под названием Eustress или позитивный стресс. Это в основном то же самое, что и негативное стресс в том смысле, что мы поднимаем наш адреналин, вы знаете, наша частота дыхания ускоряется, наш пульс ускоряется.
Исследования показывают, что когда мы находимся под стрессом или сталкиваемся с серьезным препятствием, мы склонны сосредотачиваться на наших слабостях и чего мы боимся.
Мы можем повысить нашу иммунную систему, укрепляя наши социальные сети и уменьшая стресс.
