Джейн Фонда цитаты про Потеря

Чем больше вы относитесь к себе положительно, тем меньше вы захотите или должны быть отрицательными.

Никогда не поздно овладеть своими слабостями.

Ешьте только тогда, когда вы не голодны, потому что это один час, семь часов или что-то в этом роде.

Приятно не обязательно означает простой.

Если наша работа стимулирует и полезна, если она заставляет нас расти ... мы становимся более ценными людьми.

Хорошее физическое состояние - это защита. Наша сила исходит от нашего тела.

Секрет похудения - это терпение.

Семь рекомендаций по здоровой диете. 1. Замените пищевые продукты с низким содержанием жиров для пищевых продуктов с высоким содержанием жира 2. Нажмите на мясо с низким содержанием пищевой цепи 3. Избегайте соленых и сладких продуктов 4. Сократите сахар 5. Подчеркните цельные зерна 6 .

Каждый должен знать это чувство преодоления страха и чего -то овладеть. Люди, которые не учат, становятся сырыми.

Большинство из нас хотят быть сильными, но мы не так.

Я убежден, что мы стали тем, что делаем.

Когда еда становится врагом, каждый раз, когда мы теряем бой, мы не только набираем вес, но и теряем свою самооценку.

Вы не можете ожидать, что ваши дети будут счастливы, есть эзотерические бежевые блюда, когда их друзья получат газированную поп-музыку, снику и Twinkies.

Еда-это больше, чем вопрос вкуса-это топливо для нашего тела.

Объявите перемирие и принимайте еду как спасательного друга.

Там нет ярлыков и никаких водных быстрой.

Обратите больше внимания на потерю дюймов, чем потерять фунты.

Вы должны уменьшить количество пищи, которую вы едите, и увеличить количество упражнений, которые вы получаете. Это все, что нужно.

Найдите баланс между калориями, которые вы берете, и теми, которые вы сжигаете.

Женщина, которая уважает потребности своего тела, будет разоблачить нездоровую пищу.

Я всегда ношу с собой дрожжевые хлопья и отруби, когда путешествую.

Пейте воду между едой, а не с ними, чтобы пищеварительные соки не были разбавлены.