Цели держат вас мотивированными, и они дают вам направление. Таким образом, вы не просто бесцельно тренируете и делаете слишком много одного и недостаточно другого.
Триатлон - очень дружелюбный вид спорта. Вы можете легко заводить друзей. Вы не должны быть самым талантливым человеком. Я никогда не был выдающимся ни в одной из дисциплин, но если вы преданы и готовы потратить время, вы действительно можете добиться некоторых хороших результатов.
Вы должны контролировать нервы. Раньше я так нервничал, что не мог есть, что не было продуктивно. Наличие целей и плана - хороший способ уменьшить нервы.
Я пишу небольшой план на день. Я записываю, в какое время мне нужно встать, чтобы пойти на гонку, просто чтобы я организовал в своем уме. Таким образом, все, на чем я должен сосредоточиться в течение дня, это гонка, а не то, как я собираюсь туда добраться. Когда вы тренируетесь, хорошо знать, что вы делаете каждый день. Вам нужно иметь план.
