Реальность такова, что вы будете горевать вечно. Вы не будете «преодолеть» потерю любимого человека; Вы научитесь жить с этим. Вы исцеляете, и вы перестроните себя вокруг потерь, которую понесли. Вы снова будете целым, но вы никогда не будете прежними. Вы не должны быть такими же и не хотели бы.
Горе реально, потому что потеря реальна. Каждое горе имеет свой собственный отпечаток, такой же характерный и уникальный, как и человек, которого мы потеряли. Боль потеря настолько интенсивна, настолько душераздирающая, потому что в любви мы глубоко соединяемся с другим человеком, и горе - это отражение связи, которая была потеряна. Мы думаем, что хотим избежать горя, но на самом деле это боль от потери, которую мы хотим избежать. Горе - это процесс исцеления, который в конечном итоге приносит нам утешение от нашей боли.
Отрицание помогает нам идти на наши чувства горя. В отрицании есть благодать. Это способ природы впустить только столько, сколько мы можем справиться.
Если вы действительно хотите расти как личность и учиться, вы должны понять, что вселенная зарегистрировала вас в аспирантуре, называемой потерей.
Пять этапов - отрицание, гнев, переговоры, депрессия и принятие - являются частью структуры, которая составляет наше обучение, чтобы жить с тем, что мы потеряли. Это инструменты, которые помогут нам создать и определить, что мы можем чувствовать. Но они не останавливаются на какой -то линейной временной шкале в горе.
Подумайте о безжизненном лесу, в котором небольшое растение толкает голову вверх, из руина. В нашем процессе гора мы переходим в жизнь от смерти, не отрицая опустошение, которое произошло раньше.
Горе произойдет либо как открытая заживающая рана, либо закрытая гнойная рана, честно или нечестно, соответственно, или ненадлежащим образом. Но эмоции будут выражены.
