Пять как (внимание, признательность, принятие, привязанность, разрешение) являются одновременно удовлетворением наших самых ранних потребностей, требований близости взрослых и универсального сострадания, а также основные качества практики осознанности.
Как только мы поймем, что то, что происходит вне нашего контроля, может быть именно тем, что нам нужно, мы видим, что принятие реальности может быть нашим способом участия в нашей собственной эволюции.
Наши более высокие потребности включают в себя полное использование наших подарков, поиск и выполнение нашего призвания, будучи любимым и лелеем только для себя и пребывание в отношениях, которые чтят все это. Такие потребности удовлетворяются в атмосфере пяти, как показано в любви: внимание, принятие, оценка, привязанность и разрешение.
На каждом этапе жизни наше внутреннее «я» требует заботы о любви, настроенных на наши чувства и реагирующие на наши потребности, которые могут способствовать нашим внутренним ресурсам личной власти, любимости и безмятежности. Те, кто любит нас, понимают нас и доступны нам с вниманием, признательностью, принятием и привязанностью, которую мы можем почувствовать. Они освобождают место для того, чтобы быть тем, кто мы есть.
Принятие - это одобрение, слово с плохой именем в некоторых психологиях. И все же совершенно нормально искать одобрения в детстве и на протяжении всей жизни. Мы требуем одобрения от тех, кого мы уважаем. Родство, которое он создает, поднимает нас на свой уровень, процесс, упомянутый в самопроценологии как трансмутирующую интернализацию. Утверждение является необходимым компонентом самооценки. Это становится проблемой только тогда, когда мы отказываемся от нашего истинного я, чтобы найти его. Затем поиск одобрения работает против нас.
