Постарайтесь отпустить идею, что вам нужно отлично заниматься йогой, чтобы увидеть ее преимущества. Скорее, пусть это будет процесс пробуждения к тому, кто вы есть на самом деле. Если вы сделаете это, вы узнаете радость. И эта радость будет вашим даром миру, который очень нуждается в нашем исцелении.
Жизнь - это серия вариантов, которые сделаны в настоящий момент.
Мы стали мастерами проекции, направляя ответственность за наши собственные мысли наружу, чтобы последствия наших мыслей стали чужой проблемой.
Медитация - это время, чтобы сосредоточиться, тренировать разум и довести его до неподвижности. Это не время отдыхать и расслабиться.
