Ваши демоны, возможно, были выброшены из здания, но они выходят на парковку, делая отжимания.)
Нет смысла быть недовольными вещами, которые вы не можете изменить, и нет смысла быть недовольными вещами, которые вы можете.
Медитация страдает от высокой проблемы с пиаром. Если вы можете преодолеть культурный багаж, вы обнаружите, что медитация - это просто упражнение для вашего мозга.
Но именно в этот момент, лежащий в постели поздно ночью, я впервые понял, что голос в моей голове, бегущий комментарий, который доминировал в моем поле сознания, так как я помнил, что был своего рода мудаком.
Оказывается, счастье-это навык, который вы можете тренировать, как вы тренирует свое тело в спортзале. Это следующая крупная революция общественного здравоохранения. Попасть на борт.
Если вы медитируете и это легко, вы либо просвещен, либо обманываете.
Потерянный и выздоравливающий - это медитация.
Когда у вас будет одна нога в будущем, а другая в прошлом, вы мочитесь на настоящее.
Акта о том, как ловить себя блуждающим и возвращаться к вашему дыханию - это завиток бицепса для вашего мозга.
То, что делает медитация, позволяет вам на самом деле пережить эти эмоции, а не компартментализировать и заставить их подняться и сделать вас дерьмом в других областях вашей жизни. Альтернатива состоит в том, чтобы быть несчастным, и я не думаю, что мы живем мудро, когда мы это делаем.
Я все еще в основном идиот, у меня плохое настроение, я не усовершенствованное существо.
Медитация - это просто упражнение для мозга. Я занимаюсь спортом, и это имело смысл для меня.
Медитация тяжелая. Вы постоянно пытаетесь сосредоточиться на одном, обычно на своем дыхании, и ваш разум пойдет на берсерк.
Приготовьтесь, как никто другой, знайте, что вам нечего делать, когда все сказано и сделано. Таким образом, потеря - это всего лишь статистика. Лучший человек всегда будет победить, если он готовится, как никто другой.
Добавьте все это, и некоторые выдающиеся сторонники Обамы теперь говорят, что это рисует картину оппозиции, отчасти отказа принять черного президента.
