Ничего не спросите у вашего бега, и вы получите больше, чем когда -либо себе представляли!
Нам постоянно говорят, что бег разрушит наши колени и отдохнет наши сердца, но почти для всего человеческого существования это было связано со свободой, жизненной силой и вечной молодежью.
Задолго до того, как мы поцарапали картинки на пещерах или бьющими ритмы на полых деревьях, мы совершенствовали искусство, объединяя свое дыхание, разум и мышцы с жидкой самопропульсией по дикой местности.
В вашем сердце есть две богини, сказал он им. Богиня мудрости и богиня богатства. Все думают, что им нужно сначала получить богатство, и появится мудрость. Таким образом, они беспокоятся о том, чтобы преследовать деньги. Но они имеют это задом наперед. Вы должны отдать свое сердце богине мудрости, отдать ей всю свою любовь и внимание, и богиня богатства станет ревнивой и следовать за вами. Другими словами, ничего не спросите, и вы получите больше, чем вы когда -либо представляли.
В течение почти 2 миллионов лет наши предки выживали, процветали и распространились по всей планете, потому что они могли управлять другими млекопитающими в тепловом истощении.
Слова социального критика Эрика Хоффера звучали истинно: «Каждая великая дело начинается как движение, становится бизнесом и превращается в ракетку».
Люди созданы для выносливости, а не скорости. Мы ужасные спринтеры по сравнению с любым другим животным. Мы стараемся управлять нашими гонками, как будто они были скоростными гонками, но это не так. Они выносливые гонки. Даже марафон, как он работает сейчас, это не конкурс на выносливость.
Когда я в долгую работу, - продолжила она, - единственное, что имеет значение в жизни, - это завершить бег. На этот раз мой мозг не все время не идет. Все успокаивает, и единственное, что происходит, это чистый поток. Это время, и движение и движение. Это то, что любовь-просто варвар, бегущий по лесу.
Мы бегаем, когда мы напугаем, мы бежим, когда мы в восторге, мы убегаем от наших проблем и бегаем хорошо время.
Подружитесь с болью, и вы никогда не будете одни.
«Тараумара» использует свои ноги, как и разработано ». Работая в молодом возрасте с минимальной обувью, они, естественно, развивают лучшее биомеханическое использование своих ног. Амортированная обувь ограничивает движения ног и обеспечивает чрезмерное усиление. Короткие шаги естественны.
Он был на чем -то. Что -то огромное. Это было не только как бежать; Это было как жить, сущность того, кем мы являемся как вид и кем мы должны быть.
Отрицайте свою природу, и это извергается в каком -то другом, уродливом способе.
Но вы не можете мышцы через пятичасовой пробег таким образом; Вы должны расслабиться в нем, как облегчить свое тело в горячую ванну, пока она больше не сопротивляется шоку и не начнет наслаждаться этим.
Но да, Энн [Трасон] настаивала, бег был романтичным; И нет, конечно, ее друзья не получили этого, потому что они никогда не прорвались. Для них бег был жалким двух миль, мотивированным исключительно джинсами 6 размера: выйти на шкалу, встать на депрессию, надеть наушники и покончить с этим. Но вы не можете мышцы через пятичасовой пробег таким образом; Вы должны расслабиться в этом, как облегчить свое тело в горячую ванну, пока она больше не сопротивляется шоку и не начнет наслаждаться этим.
-Причина, по которой мы ходим, не так много, чтобы победить друг друга, но быть друг с другом. -Хопис рассмотрим управление формой молитвы; Они предлагают каждый шаг в качестве жертвы любимому человеку, а взамен просят великого духа, чтобы соответствовать их силу с некоторыми своими собственными.
человеческая моча богата питательными веществами, так и эффективным отбеливателем зубов
Обвинение эпидемии травмы бега в большом, плохом Nike кажется слишком легким - но это нормально, потому что это во многом их вина.
Расстояние было почитаемой, потому что это было необходимо; Это был способ, которым мы выжили, процветали и распространились по всей планете. Вы побежали, чтобы поесть и не быть съеденным; Вы побежали, чтобы найти приятеля и произвести на нее впечатление, и с ней вы убежали, чтобы начать новую жизнь вместе. Вы должны были любить бегать, или вы не будете жить, чтобы любить ничего другого. И, как и все остальное, мы любим-все мы сентиментально называем нашими «страстями» и «желаниями»-это действительно закодированная необходимость предков. Мы родились, чтобы бежать; Мы родились, потому что мы бежим.
Легко выйти на улицу, когда вы думаете о ком -то другом.
Иногда, - сказала она, - нужна женщина, чтобы выявить лучшее в мужчине.
Все построены для бега.
Если вы читаете фольклор и мифологию, любые мифы, любые сказки, бег всегда связан со свободой, жизненной силой, молодостью и вечной энергией. Только в нашей жизни бег стал ассоциироваться со страхом и болью.
Были разработаны для охоты на постоянство, которая представляет собой смесь бега и ходьбы. То, что встроено в такой бег, - это чувство удовольствия. Вы разработаны и построены и идеально подходят для этого занятия, и это должно быть приятно и весело.
В конце концов, выносливость - единственная причина, по которой мы даже существуем. Мы думаем о себе как о самых смертоносных животных природы, но правда в том, что голый человек - это самый большой слабак в дикой природе. У нас нет клыков, нет когтей, нет силы и нет скорости.
