Позитивная энергия - это ваша бесценная жизненная сила. Защитите это. Не позволяйте людям рисовать из ваших резервов; Выберите друзей, которые перезаряжают ваши энергии. Полем Полем Я не прошу вас вырезать людей из вашей жизни, но я прошу вас инвестировать свое время с людьми, которые подтолкнут вас к тому, чтобы стать вашим лучшим. Победители любят видеть, как другие люди побеждают.
Считайте, что вы чувствуете себя некомфортно, вот как вы сломаете плато и достигаете следующего уровня.
С этого дня говорите сами с собой так, как вы заботитесь.
Энергия - это состояние ума. Скажи себе, что ты устал, и будешь. Скажи себе, что ты чувствуешь себя прекрасно, и ты будешь
Включите свое время с людьми, которые подтолкнут вас к тому, чтобы стать вашим лучшим. Победители любят видеть, как другие люди побеждают.
Жизненная разница между мечтателями и успехами сводится к некоторым очень простым, простым привычкам. Люди с ясными «написанными» целями, которые последовательно чтят свои определенные приоритеты, имеют тенденцию получать результаты быстрее, чем другие, и получают более высокий уровень счастья и долгосрочного успеха во всех сферах жизни.
Приверженность - мышца. Чем больше вы его используете, тем сильнее он становится.
Какие позитивные вещи вы сегодня сказали себе? Признайте свое величие.
Упражнения только в те дни, когда вы хотите улучшить свое настроение.
Знай, как ты счастлив, чтобы иметь возможность работать так усердно!
Решите сделать то, что вы считаете трудным. Это то, что делают уверенные люди. Они занимаются тем, что страшны, и становятся зависимыми от этого.
Относитесь к себе как к толстому человеку с болями и чемоданом, полным оправданий, и удачи,-вы останетесь именно там, где вы находитесь. Тренируйтесь как спортсмен, и, хотя вы не можете выглядеть не так, как сейчас, вы станете одним.
Piyo дает вам жесткое определение, интенсивное ожог калорий и силу, без весов, без прыжков и без разрушения вашего тела.
Ты всегда в процессе работы. Гибкость. Личность. Мотивация. Всегда есть место для улучшения.
Если вы согласовываете свои приоритеты таким образом, что ставит людей на первое место, все начинает иметь больше смысла.
Если вы хотите этого достаточно плохо, вы должны быть готовы бороться за это.
Спросите себя каждые пару минут: «Могу я сделать сильнее? Могу я сделать больше? У тебя так много силы. Покажите мне.
Никогда не измеряйте себя против обложки журналов. Каждое «идеальное» тело, которое вы видите в бикини, является результатом недель диеты и физических упражнений. И аэрография.
Успешные люди делают то, что другие знают, что должны делать, но нет. Чтобы стать успешным или просто быть более успешным, вы будете делать то, что среднее, менее мотивированные люди не будут.
Результаты являются выплатой. И все это потоотделение и тяжелая работа будет стоить того.
Побалуйте себя как с избыточным весом, из формы человека, и это то, чем вы будете. Почему бы не тренироваться и не относиться к себе как к спортсмену?
Американский колледж спортивной медицины обнаружил, что производительность людей после упражнений была в среднем на 65 процентов выше, чем у тех, кто не занимался спортом. Если у меня есть что -то, что действительно беспокоит меня, настолько, что мне почти больно, чтобы попытаться разобраться, я всегда нахожу решение в луже пота! Интенсивные упражнения - это все равно что принимать волшебную таблетку, которая дает вам возможность решать проблемы, как супергерой.
Совещать обычному человеку не заботиться о себе калориями, а вместо этого обращать внимание на триггеры голода и употребление в питании в питательных веществах-ну, это прекрасная концепция. Мне также нравится мысль о том, что единороги прыгают через радугу сладкой ваты. Я даже подумываю о том, чтобы взять баскетбол, чтобы увидеть, сделает ли это меня выше. Давай уже! Предположение, что кто -то, кто борется со своим весом, не нужно думать о калориях, так же рискован, как предположить, что вы не смотрите на цены в следующий раз, когда вы на рынок на автомобиль.
Когда я слышу, как специалисты здравоохранения предполагают, что вы не должны беспокоиться о балансе калорий в зависимости от калорий, а скорее есть чистое и следовать своим инстинктам голода, ну, я действительно просто хочу ужесточить их головы. Это как миллионер, который предполагает, что вместо того, чтобы беспокоиться о том, что это на вашем банковском счете, просто прислушивайтесь к своим инстинктам покупок и покупайте высококачественные товары. Полем Полем Потеря веса не волшебство. В значительной степени это бухгалтерский учет.
