Американский колледж спортивной медицины обнаружил, что производительность людей после упражнений была в среднем на 65 процентов выше, чем у тех, кто не занимался спортом. Если у меня есть что -то, что действительно беспокоит меня, настолько, что мне почти больно, чтобы попытаться разобраться, я всегда нахожу решение в луже пота! Интенсивные упражнения - это все равно что принимать волшебную таблетку, которая дает вам возможность решать проблемы, как супергерой.