Божья руководящая рука, руководящий голос, слегка отдыхающий на нас, лучше всего ощущается и слышат, когда мы молчаем и все еще.
Мы то, о чем думаем. Когда мы остаемся фиксированными на одном человеке, мысли или ситуации, мы попадаем в захват эгоистичных мыслей. Чем больше мы уделяем внимание тому, что расстраивает, тем больше силы он должен управлять нашей жизнью.
Кто вы есть, всегда достаточно. Если ваш партнер хочет что -то другое, это отражается не на вас, а на их потребностях и фантазиях.
Мы изучаем процесс опорожнения, уборки дома, как внутри, так и без.
Все впечатления приветствуются и полностью перевариваются, не судят о хорошем или плохом.
Когда мы можем получать жизненные проблемы в качестве коанов, а не проблем, они становятся интересными и захватывающими, а не тяжелыми и удручающими.
Время неопределенности, не зная точно, куда мы движемся, или какой выбор сделать, - это дзенский момент.
Когда мы не отвергаем свои страдания и не добавляем к нему что -либо, боль - это просто боль. Это то, что мы добавляем к нашей боли, которая превращает ее в страдания.
Не делайте эту практику источником давления, принуждения, беспокойства или гордости. Это не это. Zazen - это просто способ найти ваш настоящий дом.
Из Zen View все существа находятся в захвате трех ядов, жадности, гнева и заблуждения (невежество).
В том же духе мы сосредотачиваемся на каждом дыхании, каждый день, каждый момент и испытываем его полностью. Одно полное дыхание приносит следующее.
