Если мы не основываем на нашем чувство идентичности на истине того, кто мы есть, невозможно достичь истинного счастья.
Весь конфликт, который мы испытываем в мире, является конфликтом в наших собственных я.
Когда мы находимся в по -настоящему любящими отношениями, мы получаем дар быть известным и принятым. Мы становимся больше, а не меньше, кто мы есть. Мы получаем место, в котором можно расцвести. Вот как мы знаем, что мы находимся в любовных отношениях. Мы цветуемся, и тот, который мы любим, тоже цветет.
Все, что мы не можем любить или принять в другом, это зеркало того, что мы не можем любить или принять в себе.
Подумайте на мгновение, на что вы обращаете внимание на весь день. Что для вас кажется важным, что вы воспринимаете как должное и вообще не посещаете? Запишите это. Не судите свои ответы. Будьте честны и просты. Когда вы продолжаете отслеживать всю неделю, вы будете поражены тем, что утверждает ваше внимание, что вы придаете своей драгоценной жизненной силе.
Ошибочно ожидать, что все наши потребности будут удовлетворены одним человеком или в одном отношениях. Почитай и будь благодарным за то, что вы получаете. Не становитесь горькими и не тратьте все время, сосредотачиваясь на том, что человек не может предоставить.
Еще один простой и мощный способ растворения проблем - не останавливаться на результате ваших действий. Вместо этого научитесь ценить каждое действие (независимо от того, насколько маленьким или большим), чтобы сделать это с полным вниманием. Ваша радость и удовлетворение происходят от каждого действия с целым сердцем и разумом. Результаты и последствия тогда позаботятся о себе. Когда вы не поглощены заботой о результатах, сколько беспокойства вы можете испытывать?
Все понимание, которое нам когда -либо понадобится, чтобы жить хорошо, придет из -за того, что мы и где мы находимся.
В отношениях, если вы отдаете и ничего не возвращаете взамен, перестаньте давать так много и тратьте время. Дай себе, будь тем, кто ты есть.
Страх перед будущим и стремление к прошлому является основными факторами, которые препятствуют надлежащим действиям.
Что мы обращаем внимание на расширение. То, на что мы обращаем внимание, мы становимся.
Полагаться на другое - это выражение привязанности, а не любви, проявления незащищенности и страданий, а не понимания истинной природы нашей жизни.
Сегодня, моментно, понимайте, что каждый человек и событие, которое происходит, - это жизнь для вас. Жизнь не где -то еще. Посмотрите, как полностью вы можете принять жизнь, которая представляет себя вам сейчас.
Когда мы готовы принять наш опыт, как бы он ни был, происходит странная вещь: она превращается в нечто другое. Когда мы избегаем боли, боремся не почувствовать это, боль превращается в страдания.
Когда мы сидим, мы открываем наш собственный домик сокровищ. Однако вместо этого большинство из нас сначала стремятся найти сокровища, которые может предоставить другой человек. Мы рассчитываем их значение для нас. Когда мы подходим к отношениям таким образом, мы приходим в качестве нищих, рассматриваем другого как источник снабжения. Когда мы можем вступить в отношения с нашим домом для сокровищ, уже открытыми, у чудес, которые мы можем найти как внутри нас, так и между собой.
Мы превращаем боль в страдания, добавляя все виды убеждений, интерпретаций и суждений.
Мы создаем маску, чтобы встретить маски других. Тогда мы удивляемся, почему мы не можем любить и почему мы чувствуем себя такими одинокими.
Чувство, что мой мир стабилен и стабильный, что изменения никогда не произойдут и что все будет продолжаться постоянно, как есть природа всего заблуждения.
То, что кажется хорошим, становится плохо, то, что кажется плохим, становится хорошим. Это бесконечный цикл.
Изменения - это самая основа нашей жизни, а не сражаться, быть приветствующими и на вкус, чтобы их можно было увидеть за дар, который он действительно есть.
Практика Zen просит вас не беспокоиться о том, кем вы »должны стать. Узнайте, кто вы сейчас.
Лучшая защита от пострадавшего - это чувствовать себя хорошо, и то, как человек реагирует на вас, говорит о них больше, чем о вас.
Если какое -то чувство себя получает глазами другого, то всегда подвергается потерянности.
Факты нашей жизни, когда мы сможем их узнать, освободят нас от мучений, в которых мы находимся. Когда мы можем полностью вынести реальность, страдания закончились. Боль может существовать, но это только боль. Страдание - это то, что мы добавляем к боли.
Вот как мы знаем, что мы находимся в любовных отношениях. Мы цветуемся, и тот, который мы любим, тоже цветет.
