Мы то, о чем думаем. Когда мы остаемся фиксированными на одном человеке, мысли или ситуации, мы попадаем в захват эгоистичных мыслей. Чем больше мы уделяем внимание тому, что расстраивает, тем больше силы он должен управлять нашей жизнью.