Ищите небольшие победы и опирайтесь на это. Каждая небольшая победа, даже если она только встает на пять минут раньше, дает вам уверенность. Вы понимаете, что эти маленькие победы заставляют вас чувствовать себя прекрасно, и вы продолжаете идти. Вы понимаете, что быть парализованным страхом неудачи хуже, чем неудача.
Нет ничего лучше, чем шахматы, чтобы сохранить мозг умным и дать ему тренировку.
Итак, позвольте мне сказать вам, когда вы готовитесь уйти в мир, запомните шесть правил: доверяйте себе, нарушайте некоторые правила, не бойтесь потерпеть неудачу, игнорировать скептики, работать как ад и что -то вернуть.
Наличие птенцов вокруг - это то, что разбивает интенсивную подготовку. Это дает вам облегчение, а затем вы возвращаетесь к серьезным вещам.
То, что я делаю, это то, что я хочу сделать. Мне все равно, что думают другие люди. Я все еще буду бодибилдером. Я люблю это. Мне нравится чувство в своих мышцах, я люблю соревнования, и мне нравится то, что оно мне дает.
Если вы чувствуете, что что -то повлияет на ваше тело, то это определенно будет. Я всегда обнаруживал, что секс дает мне какое -то спокойствие, и из -за этого я гораздо больше контролирует. То же самое для моих друзей, которые также являются лучшими бодибилдерами.
В эти выходные я также собирался произнести выпускной речи в Аризоне. Но с моим акцентом я боялся, что они попытаются депортировать меня.
