Я всегда немного теряю вес на дороге, поэтому мне постоянно приходится быть на вершине своего питания и увлажнения.
Растительная диета фактически упростила мою жизнь во многих отношениях. На завтрак я стараюсь получить свою первую подачу фруктов и орехов для топлива. Я полностью зависим от кокосовой воды для электролитов и увлажнения.
Как спортсмен, вы должны наблюдать за своим гидратацией и питанием, и использовать правильные виды топлива, чтобы помочь вам выполнить все возможное.
Когда тело находится в щелочном состоянии, оно избегает болезни, но когда оно находится в кистном состоянии - где вы едите много обработанных продуктов, мяса, молочных продуктов - у вас не будет такой увлажнения в своем теле, и У вас не будет такой способности бороться с болезнями, и это повлияет на вашу иммунную систему и воспаление в вашем теле.
Мой визажист, Тоня Брюер, научил меня важности увлажнения ежедневно. Увлажнение необходимо, если вы хотите красивой, росистой кожи - что я люблю.
Вылечение похмелья: строгий секс, увлажнение, горячая ванна, затем «поднимайтесь на полчаса в открытом самолете. (Само собой разумеется, с человеком, не являющимся обвинением в управлении)».
Бегство спины к спине требует определенной тактической осторожности. Слишком усердно в любой гонке может поставить под угрозу ваше выступление в другой. Поддержание надлежащего гидратации и калорийного равновесия также становится все более критическим.
Я не сомневаюсь, что в будущем носимые устройства, такие как Fitbit, также будут знать мое артериальное давление, уровень увлажнения и уровни сахара в крови. Все эти данные могут преобразовать современную медицину и создать совершенно новую эру персонализированного ухода.
Olay BB Cream - спасение, и я ношу его каждый день, пока тренируюсь и соревнуюсь. Двадцать четыре часа увлажнения и чистый цвет помогают мне выглядеть безупречно, даже когда они сталкиваются с этим неумолимым Jumbotron!
Я ищу что -нибудь, чтобы смеяться. Через достаточно долго, вашему телу просто нужно сохранить увлажнение. Вы не можете продолжать плакать.
