В моем глубоком уроке прослушивания в RPI я всегда делаю час энергетических упражнений, чтобы начать. Затем мы делаем медитацию после этого, после того, как тело было ослаблено, согревается и готово. Мы слушаем. После этого есть журнал об опыте, который они делают каждый раз в течение семестра до такой степени, что я заставляю они написать финальную статью о том, что они испытали.