Физическая подготовка имеет жизненно важное значение для оптимальной функции мозга, для замедления возникновения серьезного артериосклероза, который начинает появляться в ранней взрослой жизни, а также для долговечности, а также полезной и здоровой жизни для наших пожилых граждан.