Усилия, чтобы чувствовать себя счастливым, часто именно то, что делает нас несчастными. И что это постоянные усилия по устранению негативной небезопасности, неопределенности, неудачи или грусти - это то, что заставляет нас чувствовать себя такими неуверенными, тревожными, неопределенными или несчастными.