Выключите свой мобильный телефон. Честно говоря, если вы хотите выполнить работу, вы должны научиться отключить. Нет текстовых сообщений, нет электронной почты, нет Facebook, нет Instagram. Что бы вы ни делали, он должен остановиться, пока вы пишете ... большую часть времени (и это полностью глупо признать), я пишу с затычками для ушей - даже если он молчит дома.