Мне повезло, что меня познакомили с миром йоги и пранаямы в раннем возрасте. Это было очень полезно для меня. Я всегда советую всем сделать это частью их жизни. Иногда мы замечаем, что наш разум работает над одним, тело на другом, и время приводит нас к конфликту. Йога синхронизирует сердце, разум и тело. Это йога.