Я люблю медитировать и тратить время на себя, когда мне это нужно. Как мамы, легко чувствовать себя виноваты в таком роде, но это необходимо. Если я чувствую себя подавленным, я пойду по пляжу или просто сижу в тишине и размышляю. Даже если это всего лишь 10 минут, каждый маленький бит помогает.