Счастье - это не бесконечное стремление к приятным переживаниям - это больше похоже на рецепт истощения - а способ быть, который является результатом развития доброжелательного разума, эмоционального баланса, внутренней свободы, внутреннего мира и мудрости. Каждое из этих качеств - это навык, который может быть улучшен посредством обучения ума.